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경산시보건소는 지난 23일 오후 8시 남천강변에서 걷기운동을 하는 시민을 대상으로 올바른 걷기자세에 대해 지도와 실습을 실시하여 큰 호응을 받았다.
김대현 계명대 동산병원 가정의학과 교수의 지도로 100여명주민에게 올바른 걷기에 대해 강의를 받고 남천강변에서 걷기 실습도 병행했다.
시 보건소 관계자는 "바쁜 현대인이 생활속에서도 할 수 있는 운동이 걷기운동"이라고 강조하며 "아파트 계단을 이용하여 계단오르기 등 가까운 거리는 걸어다니는 생활 습관이 중요하다"고 말했다.
한편, 경산시 보건소는 지난 3월부터 걷기지도자 아카데미를 2회 개최하여 걷기지도자를 양성하여 마을마다 걷기동아리를 운영하는 등 걷기운동 활성화에 노력하고 있다.
도수환 기자
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